ho co dom va cach dieu tri

Ho Có Đờm: Nguyên Nhân, Cách Điều Trị và Phòng Ngừa Hiệu Quả

Chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác khó chịu, ngứa họng và muốn tống khứ thứ gì đó vướng víu trong cổ họng mỗi khi ho. Đó chính là lúc bạn đang gặp phải tình trạng ho có đờm. Vậy ho có đờm là gì? Nguyên nhân do đâu? Làm thế nào để điều trị hiệu quả và phòng ngừa tình trạng này? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

Đôi Nét Về Tình Trạng Ho Có Đờm

Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể giúp bảo vệ đường thở khỏi các tác nhân gây kích ứng như bụi bẩn, vi khuẩn, virus,... Khi chúng ta ho, luồng khí mạnh từ phổi sẽ đẩy các tác nhân gây hại ra ngoài.

Thông thường, khi bị viêm nhiễm đường hô hấp, cơ thể sẽ sản sinh ra chất nhầy (đờm) để bắt giữ và loại bỏ các tác nhân gây hại. Khi đờm tích tụ nhiều trong đường thở, chúng ta sẽ có cảm giác vướng víu, khó chịu và muốn tống khứ chúng ra ngoài bằng cách ho. Đó chính là lý do vì sao chúng ta thường ho có đờm khi bị cảm lạnh, viêm phế quản, viêm phổi,...

 

Nguyên Nhân Gây Ho Có Đờm

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ho có đờm, có thể chia thành 2 nhóm chính:

Nguyên Nhân Bệnh Lý

• Nhiễm trùng đường hô hấp: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ho có đờm, bao gồm cảm lạnh, cúm, viêm phế quản, viêm phổi, viêm xoang,...
• Hen suyễn: Bệnh lý mãn tính này gây viêm và hẹp đường thở, khiến cơ thể sản sinh nhiều đờm hơn.
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): Tình trạng viêm nhiễm và tổn thương phổi lâu ngày khiến đường thở bị tắc nghẽn, gây khó thở và ho có đờm.
• Viêm mũi dị ứng: Phản ứng của hệ miễn dịch với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi bẩn, lông thú,... cũng có thể gây ho có đờm.
• Trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây kích ứng, viêm nhiễm và tăng tiết đờm.

Nguyên Nhân Khác

Ngoài các bệnh lý kể trên, một số yếu tố khác cũng có thể gây ho có đờm như:

• Ô nhiễm không khí: Tiếp xúc thường xuyên với khói bụi, hóa chất,... khiến đường hô hấp bị kích ứng và tăng tiết đờm.
• Khói thuốc lá: Gây tổn thương niêm mạc đường hô hấp, làm tăng tiết đờm và giảm khả năng hoạt động của lông mao đường hô hấp, khiến đờm khó được tống xuất ra ngoài.
• Thay đổi thời tiết: Sự thay đổi đột ngột của thời tiết, đặc biệt là khi trời trở lạnh, khiến hệ hô hấp bị ảnh hưởng và dễ mắc các bệnh lý gây ho có đờm.
• Dị ứng với thực phẩm: Một số loại thực phẩm có thể gây dị ứng và kích ứng đường hô hấp, dẫn đến ho có đờm.

Chẩn Đoán

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ho có đờm, bác sĩ sẽ dựa vào:

Tiền Sử Bệnh

Bác sĩ sẽ hỏi bạn về:

• Thời gian xuất hiện triệu chứng ho có đờm.
• Tần suất ho, đặc biệt là thời điểm ho nhiều nhất trong ngày (sáng sớm, ban đêm,...).
• Đặc điểm của đờm (màu sắc, độ đặc, có lẫn máu hay không).
• Các triệu chứng đi kèm (sốt, sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng, khó thở,...).
• Tiền sử mắc các bệnh lý về đường hô hấp (hen suyễn, viêm phế quản mãn tính,...).
• Tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng (phấn hoa, bụi bẩn, lông thú,...).
• Thói quen hút thuốc lá.

Triệu Chứng Bệnh

Bác sĩ sẽ quan sát các triệu chứng của bạn như:

• Ho khan hay ho có đờm.
• Màu sắc của đờm (trong, trắng, vàng, xanh, nâu, hồng,...).
• Độ đặc của đờm (loãng, đặc, dính,...).
• Khó thở.
• Sốt.
• Nghẹt mũi, sổ mũi.
• Đau họng.
• Khàn tiếng.

Khám Bác Sĩ Và Thực Hiện Các Kiểm Tra

Tùy vào tình trạng cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định bạn thực hiện một số xét nghiệm để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ho có đờm như:

• Chụp X-quang phổi: Giúp phát hiện các bất thường ở phổi như viêm phổi, lao phổi,...
• Xét nghiệm đờm: Phân tích thành phần của đờm giúp xác định nguyên nhân gây bệnh (vi khuẩn, virus, nấm,...).
• Nội soi phế quản: Quan sát trực tiếp bên trong đường thở, giúp chẩn đoán các bệnh lý như viêm phế quản, ung thư phổi,...
• Kiểm tra chức năng hô hấp: Đánh giá chức năng của phổi, giúp chẩn đoán các bệnh lý như hen suyễn, COPD,...

Cách Điều Trị Ho Có Đờm

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và mức độ nghiêm trọng, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Phương Pháp Tây Y

• Thuốc kháng sinh: Được sử dụng trong trường hợp ho có đờm do nhiễm khuẩn.
• Thuốc kháng virus: Được sử dụng trong trường hợp ho có đờm do nhiễm virus.
• Thuốc long đờm: Giúp làm loãng đờm, dễ dàng tống xuất ra ngoài.
• Thuốc giảm ho: Giúp giảm ho, cải thiện giấc ngủ.
• Thuốc xịt mũi, thuốc nhỏ mũi: Giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi.
• Thuốc kháng histamin: Giúp giảm dị ứng.

Phương Pháp Đông Y Và Sử Dụng Thảo Dược

Bên cạnh Tây y, Đông y cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn để điều trị ho có đờm. Một số bài thuốc Đông y và thảo dược thường được sử dụng như:

• Bài thuốc long đờm, tiêu viêm: Sử dụng các vị thuốc như kim ngân hoa, bồ công anh, cam thảo,...
• Bài thuốc bổ phế, giảm ho: Sử dụng các vị thuốc như thiên môn đông, mạch môn, sa sâm,...
• Sử dụng tinh dầu tràm, khuynh diệp: Hít thở tinh dầu tràm, khuynh diệp giúp thông mũi, long đờm.

Lưu ý: Việc sử dụng thuốc Tây y hay Đông y cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý mua thuốc điều trị tại nhà để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

Phương Pháp Hỗ Trợ Tại Nhà Khác

Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, bạn có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ tại nhà sau đây để giảm ho có đờm hiệu quả:

• Uống nhiều nước: Giúp làm loãng đờm, dễ dàng tống xuất ra ngoài.
• Súc họng bằng nước muối sinh lý: Giúp sát khuẩn, giảm viêm, giảm ho.
• Xông hơi: Giúp thông mũi, long đờm.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Giúp cơ thể hồi phục sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.
• Bổ sung dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng.
• Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ: Giảm thiểu tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như bụi bẩn, phấn hoa, lông thú,...
• Không hút thuốc lá: Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá.

Phòng Ngừa

Để phòng ngừa ho có đờm, bạn nên:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng: Đặc biệt là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi tiếp xúc với người bệnh.
• Che miệng khi ho, hắt hơi: Sử dụng khăn giấy che miệng khi ho, hắt hơi, sau đó vứt bỏ khăn giấy vào thùng rác và rửa tay sạch sẽ.
• Hạn chế tiếp xúc với người bệnh: Nếu tiếp xúc với người bệnh, bạn nên đeo khẩu trang để tránh lây nhiễm.
• Tiêm phòng đầy đủ: Tiêm phòng cúm, phế cầu,... giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về đường hô hấp.
• Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái.
• Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ: Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, chăn ga, gối đệm,... để loại bỏ bụi bẩn, nấm mốc.

Tổng Kết

Ho có đờm là triệu chứng thường gặp của nhiều bệnh lý về đường hô hấp. Để điều trị hiệu quả, bạn cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có phác đồ điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, bạn cũng nên áp dụng các biện pháp hỗ trợ tại nhà và phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông chai 280ml dành cho người lớn (từ 11 tuổi): Sản phẩm được chiết xuất từ các loài thảo dược tự nhiên như Thiên môn đông, Bách bộ, Bạc hà, Gừng, Atiso, Tang bạch bì, Bình vôi, Trần bì, Kinh giới mang đến công dụng bổ phổi, hỗ trợ làm giảm triệu chứng ho có đờm, ho khan, ho hen, ho kéo dài lâu ngày, ho gió, ho về đêm, đau rát họng, khàn tiếng.

Câu Hỏi Thường Gặp

1. Ho có đờm màu gì là nguy hiểm?

Đờm có thể có nhiều màu sắc khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên, bạn nên cảnh giác và đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu thấy đờm có màu xanh lá cây, vàng đậm, nâu, hồng (lẫn máu) vì đây có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng.

2. Trẻ bị ho có đờm nên làm gì?

Khi trẻ bị ho có đờm, bạn nên cho trẻ uống nhiều nước ấm, súc họng bằng nước muối sinh lý, xông hơi bằng tinh dầu tràm, khuynh diệp. Tuyệt đối không tự ý cho trẻ uống thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

3. Ho có đờm kéo dài bao lâu thì khỏi?

Thời gian ho có đờm kéo dài bao lâu phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và cơ địa của mỗi người. Thông thường, ho có đờm do cảm lạnh, cúm sẽ khỏi sau khoảng 1-2 tuần. Tuy nhiên, nếu ho có đờm kéo dài hơn 2 tuần, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị của bác sĩ.