Bạn đang bị ho khan, cổ họng khô rát, ngứa ngáy khiến bạn khó chịu và mệt mỏi? Bạn lo lắng không biết nguyên nhân do đâu và liệu có nguy hiểm không? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về ho khan, từ triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị đến cách phòng ngừa hiệu quả.
1. Ho khan là gì?
Ho khan là tình trạng ho không có đờm, thường đi kèm cảm giác đau rát họng và kéo dài khó kiểm soát. Người bệnh thường cảm thấy ngứa ngáy, khàn tiếng. Đây là triệu chứng phổ biến, dễ xảy ra với mọi lứa tuổi, đặc biệt khi thời tiết thay đổi.
2. Nguyên nhân gây ho khan
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ho khan, bao gồm:
- Cảm lạnh: Đây là nguyên nhân hàng đầu. Khi cơ thể bị nhiễm lạnh, vi khuẩn, virus dễ dàng tấn công đường hô hấp, đặc biệt là cổ họng, gây ra các cơn ho khan kéo dài.
- Viêm xoang, viêm mũi dị ứng: Dịch nhầy từ mũi chảy xuống cổ họng gây kích thích, ngứa ngáy và dẫn đến ho khan.
- Ho gà: Gây ra những cơn ho khan dai dẳng.
- Hen phế quản (hen suyễn): Viêm nhiễm đường hô hấp khiến phổi không được cung cấp đủ oxy, gây khó thở và ho khan.
- Xẹp phổi: Biến chứng hô hấp phổ biến sau phẫu thuật, gây cản trở đường thở, dẫn đến ho khan, khó thở, đau tức ngực.
- Suy tim: Thường gặp ở người cao tuổi, xảy ra khi tim không được cung cấp đủ oxy, gây ho khan và khó thở.
- Các nguyên nhân khác: Trào ngược dạ dày thực quản, nhiễm virus đường hô hấp, ung thư phổi, thay đổi thời tiết đột ngột…
3. Ho khan có nguy hiểm không?
Hầu hết trường hợp ho khan không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn cần đi khám bác sĩ ngay nếu xuất hiện những dấu hiệu sau:
- Ho khan kéo dài hơn 1 tuần.
- Ho liên tục, kèm khó thở, hụt hơi, thở khò khè.
- Ho nhiều về đêm.
- Mệt mỏi, đau nhức tai, sốt, khàn tiếng.
- Huyết áp tăng, giảm cân bất thường.
Đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý đường hô hấp mạn tính nguy hiểm.
4. Phương pháp điều trị ho khan
Để điều trị ho khan hiệu quả, bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng, chỉ định xét nghiệm để chẩn đoán chính xác nguyên nhân và tình trạng bệnh.
4.1. Điều trị bằng Tây y
- Thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống viêm, thuốc giảm phản xạ ho, kẹo ngậm...
- Phương pháp khác: Xông hơi, vỗ rung long đờm...
4.2. Điều trị bằng mẹo dân gian
Một số mẹo dân gian có thể giúp giảm ho khan:
- Củ cải trắng: Rửa sạch, thái hạt lựu, đun sôi 15 phút, chắt lấy nước uống thay nước lọc hàng ngày.
- Nghệ tươi, chanh, gừng: Thái lát nghệ tươi, gừng, chanh, thêm mật ong, hấp cách thủy, sử dụng hàng ngày.
- Mật ong và giấm táo: Pha 2 thìa mật ong với 1-2 thìa giấm táo và nước ấm, uống hàng ngày.
- Bài thuốc Đông y: Nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng.
Lưu ý: Các mẹo dân gian chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế phương pháp điều trị chính thống. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
5. Mẹo phòng tránh ho khan
- Uống đủ nước: Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, ưu tiên nước ấm.
- Bổ sung vitamin C: Ăn nhiều rau củ quả như súp lơ xanh, cà chua, dứa, cam, chanh…
- Tránh tắm nước lạnh: Đặc biệt vào mùa lạnh.
- Kê cao đầu khi ngủ: Giúp giảm dịch nhầy chảy ngược vào cổ họng.
- Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt là vùng cổ, ngực, bàn chân.
- Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát.
- Đeo khẩu trang khi ra đường hoặc tiếp xúc với người bệnh.
Kết luận
Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị ho khan sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Hãy chủ động đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng kéo dài hoặc trở nặng để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
