카테고리 없음

Tìm Hiểu Về Sốt Nóng Lạnh: Nguyên Nhân, Biểu Hiện Và Cách Xử Lý Hiệu Quả | Dược Bình Đông

Dược Bình Đông (Bidophar) 2025. 2. 19. 11:48

Tham vấn: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông
Sốt nóng lạnh là tình trạng sức khỏe phổ biến mà hầu hết mọi người đều trải qua ít nhất một lần trong đời. Đây có thể là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước sự tấn công của virus, vi khuẩn hoặc các yếu tố tác động từ môi trường. Tuy nhiên, sốt nóng lạnh đôi khi là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm đòi hỏi sự can thiệp y tế. Qua bài viết này, với sự tham vấn từ Lương y Nguyễn Thành Hiếu, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả.

1. Hiện Tượng Sốt Nóng Lạnh Và Những Điều Bạn Nên Biết

1.1. Sốt Nóng Lạnh Là Gì Và Vì Sao Nó Xảy Ra?

Sốt nóng lạnh là trạng thái cơ thể có sự dao động luân phiên giữa cảm giác rét run và nóng bừng. Đây là cách cơ thể chống lại các tác nhân ngoại lai như vi khuẩn, virus hoặc phản ứng với môi trường khắc nghiệt.

Cơ chế này xảy ra khi trung tâm điều nhiệt ở não bộ bị kích hoạt bởi các chất gây viêm trong máu. Kết quả là cơ thể tăng nhiệt để tiêu diệt vi khuẩn, virus, nhưng đồng thời gây ra cảm giác rét run vì các mạch máu ngoại vi co lại để giảm mất nhiệt.

1.2. Những Dấu Hiệu Thường Gặp Khi Bị Sốt Nóng Lạnh

Sốt nóng lạnh có thể đi kèm với nhiều triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là những biểu hiện thường thấy:

  • Thân nhiệt tăng cao: Nhiệt độ cơ thể vượt ngưỡng bình thường (trên 37,5°C), đặc biệt khi đo ở buổi chiều hoặc tối.
  • Cảm giác rét run: Người bệnh cảm thấy lạnh buốt, ngay cả khi đã mặc ấm hoặc đắp chăn.
  • Da đỏ hoặc tái xanh: Sau cơn rét run, da có thể trở nên đỏ ửng do tăng tuần hoàn máu hoặc ngược lại, tái xanh vì co mạch.
  • Đau nhức cơ bắp và khớp: Đây là dấu hiệu thường gặp do cơ thể bị mất nước hoặc rối loạn trao đổi chất.
  • Mệt mỏi, uể oải: Người bệnh thường cảm thấy không còn năng lượng, muốn ngủ nhiều nhưng giấc ngủ không sâu.

1.3. Sốt Nóng Lạnh Có Phải Là Dấu Hiệu Của Bệnh Nguy Hiểm?

Không phải tất cả các trường hợp sốt nóng lạnh đều nguy hiểm, nhưng cần thận trọng nếu gặp các biểu hiện sau:

  • Sốt cao kéo dài trên 3 ngày không giảm.
  • Cảm giác rét run cực độ kèm theo co giật.
  • Xuất hiện các triệu chứng như khó thở, đau ngực, hoặc phát ban trên da.

Lương y Nguyễn Thành Hiếu khuyến cáo rằng, nếu tình trạng này xuất hiện ở trẻ em, người cao tuổi hoặc phụ nữ mang thai, cần theo dõi sát sao và đưa đến bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường.

Tìm hiểu thêm về Sốt nóng lạnh tại URL: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/sot-nong-lanh/

 

2. Nguyên Nhân Gây Nên Tình Trạng Sốt Nóng Lạnh

2.1. Các Bệnh Lý Do Nhiễm Trùng Gây Ra

Sốt nóng lạnh thường là biểu hiện của cơ thể khi đối mặt với nhiễm khuẩn hoặc nhiễm virus. Một số bệnh lý phổ biến bao gồm:

  • Cảm cúm: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất, gây ra bởi virus cúm, với triệu chứng sốt nhẹ đến trung bình, đau nhức cơ thể và ngạt mũi.
  • Viêm phổi: Bệnh lý nghiêm trọng hơn, với triệu chứng sốt cao, rét run, ho có đờm và khó thở.
  • Sốt xuất huyết: Do virus Dengue gây ra, thường gặp ở vùng nhiệt đới, với biểu hiện sốt cao đột ngột, rét run và chảy máu dưới da.
  • Sốt rét: Do ký sinh trùng Plasmodium lây truyền qua muỗi Anopheles, với triệu chứng sốt kèm chu kỳ rét run rõ rệt.

2.2. Các Nguyên Nhân Không Liên Quan Đến Nhiễm Trùng

Ngoài các bệnh lý nhiễm khuẩn, sốt nóng lạnh cũng có thể xuất phát từ các yếu tố khác như:

  • Say nắng: Khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ cao trong thời gian dài, dẫn đến mất nước và rối loạn điều hòa nhiệt độ.
  • Rối loạn nội tiết: Các bệnh lý như cường giáp hoặc suy giáp có thể ảnh hưởng đến quá trình điều hòa nhiệt độ cơ thể.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là kháng sinh và thuốc giảm đau, có thể gây sốt hoặc cảm giác rét run.

2.3. Tác Động Của Môi Trường Và Cách Sinh Hoạt

Những yếu tố bên ngoài cũng có thể góp phần gây sốt nóng lạnh. Một số ví dụ bao gồm:

  • Thời tiết thay đổi đột ngột: Cơ thể chưa kịp thích nghi với nhiệt độ môi trường.
  • Ô nhiễm không khí: Tiếp xúc với bụi bẩn hoặc các chất độc hại có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, dẫn đến sốt.
  • Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Ăn uống thiếu chất, làm việc quá sức hoặc thiếu ngủ cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

3. Cách Điều Trị Sốt Nóng Lạnh Hiệu Quả

3.1. Chăm Sóc Và Giảm Triệu Chứng Tại Nhà

Đối với các trường hợp nhẹ, bạn có thể tự chăm sóc tại nhà bằng các phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả:

  • Bổ sung nước: Đảm bảo uống đủ nước ấm hoặc nước điện giải để bù nước cho cơ thể.
  • Chườm khăn ấm: Đặt khăn ấm lên các vị trí như trán, cổ và nách để giúp hạ nhiệt.
  • Uống thuốc hạ sốt: Sử dụng Paracetamol hoặc Ibuprofen theo đúng liều lượng.
  • Ăn uống giàu dinh dưỡng: Bổ sung cháo, súp và trái cây tươi để tăng cường sức đề kháng.

3.2. Khi Nào Cần Đến Sự Can Thiệp Y Tế?

Không nên chủ quan nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng. Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn gặp các vấn đề sau:

  • Sốt cao trên 39°C không giảm sau 2 ngày.
  • Co giật, hôn mê hoặc mất ý thức.
  • Khó thở hoặc đau tức ngực.

Lương y Nguyễn Thành Hiếu nhấn mạnh rằng, việc chẩn đoán và điều trị đúng nguyên nhân là yếu tố quan trọng để tránh biến chứng nguy hiểm.

4. Phương Pháp Phòng Ngừa Hiệu Quả

4.1. Thói Quen Sinh Hoạt Khoa Học

Duy trì lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc sốt nóng lạnh. Một số thói quen bạn nên áp dụng bao gồm:

  • Tập thể dục đều đặn: Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động, giúp tăng cường miễn dịch.
  • Ngủ đủ giấc: Ngủ từ 7-9 giờ mỗi đêm để cơ thể có thời gian hồi phục và tái tạo năng lượng.
  • Giữ vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với người bị bệnh.

4.2. Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây, thịt gà, cá và các loại hạt. Đồng thời, hạn chế đồ chiên xào và thức uống có cồn.

4.3. Tiêm Vaccine Phòng Ngừa

Để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý nguy hiểm như cúm, viêm phổi, hoặc sốt xuất huyết, bạn nên tiêm phòng định kỳ theo khuyến cáo của bác sĩ.

5. Kết Luận

Sốt nóng lạnh là một triệu chứng thường gặp, đặc biệt vào những thời điểm thời tiết giao mùa hoặc khi cơ thể suy yếu. Trong nhiều trường hợp, tình trạng này có thể tự thuyên giảm trong vài ngày nếu được chăm sóc đúng cách tại nhà. Tuy nhiên, cần lưu ý, nếu triệu chứng kéo dài hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường như sốt cao, co giật, hoặc khó thở, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Trong những trường hợp sốt nóng lạnh do các bệnh lý thông thường như cảm cúm hoặc viêm đường hô hấp, Thiên Môn Bổ Phổi có thể giúp giảm nhanh triệu chứng như ho, đau họng,… Đây là sản phẩm của Dược Bình Đông với 9 loại thảo dược thiên nhiên gồm Trần bì, Bạc hà, Thiên môn đông, Bình vôi, Bách bộ, Kinh giới, Tang bạch bì, Gừng và Atiso với công dụng giúp bổ phổi, hỗ trợ giảm đáng kể tình trạng ho nhiều, ho dữ dội, ho khan kéo dài, ho gió, ho có đờm, ho hen, ho lâu ngày không khỏi, ho về đêm, đau rát họng, khàn tiếng,… do các bệnh lý đường hô hấp gây ra.

Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

  • Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
  • Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
  • Hotline: 028.39.808.808
  • Nhà cung cấp: 028.66.800.300
  • Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
  • Email: info@binhdong.vn

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

Trang mua hàng chính hãng

Đường đến Dược Bình Đông

Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9