nong gan can lam gi
Nóng gan: Những điều bạn cần biết
Tác giả: Dược Bình Đông
Tư vấn chuyên môn bài viết
Lương y: Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông
Nóng gan là một thuật ngữ phổ biến trong y học cổ truyền, mô tả tình trạng gan hoạt động quá mức, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên, trong y học hiện đại, khái niệm này không được định nghĩa một cách chính xác.
Nóng gan có nguy hiểm không?
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh nóng gan có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như:
- Xơ gan: Các mô gan bị tổn thương, gây sẹo và suy giảm chức năng gan.
- Suy gan: Gan không thể thực hiện các chức năng quan trọng của cơ thể.
- Ung thư gan: Các tế bào gan bị biến đổi thành tế bào ung thư.
Các triệu chứng thường gặp của nóng gan:
- Da và mắt vàng: Do bilirubin tăng cao trong máu.
- Mệt mỏi, chán ăn: Gan không thực hiện tốt chức năng chuyển hóa chất.
- Đau bụng, đầy hơi: Gan bị viêm sưng.
- Nóng trong, nổi mụn: Do độc tố tích tụ trong cơ thể.
- Tiểu vàng, táo bón: Chức năng gan suy giảm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
- Hơi thở hôi: Do gan không thể lọc hết các chất độc.
Cách điều trị nóng gan
- Việc điều trị nóng gan phụ thuộc vào nguyên nhân gốc rễ. Dưới đây là một số biện pháp chung có thể giúp cải thiện tình trạng này:
- Hạn chế đồ ăn cay nóng: Tránh các loại gia vị cay, ớt, tiêu.
- Giảm lượng chất béo: Đặc biệt là chất béo bão hòa và trans fat.
- Uống nhiều nước: Giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết.
- Hạn chế rượu bia: Rượu bia gây tổn thương gan.
- Tránh các chất kích thích: Cà phê, trà đặc, thuốc lá...
- Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi và giảm stress.
- Tập thể dục đều đặn: Giúp tăng cường sức khỏe và giảm căng thẳng.
- Hạn chế stress: Tìm cách thư giãn như yoga, thiền, nghe nhạc...
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Giúp ngăn ngừa các bệnh về gan.
- Các thuốc hạ men gan: Nếu nguyên nhân là do tổn thương gan.
- Thuốc điều trị các bệnh kèm theo: Nếu có các bệnh lý khác như viêm gan, xơ gan...
- Sâm Ngọc Linh: Tăng cường chức năng gan, bảo vệ tế bào gan.
- Atiso: Thanh nhiệt, giải độc gan.
- Diếp cá: Lợi tiểu, mát gan.
- Một số bài thuốc dân gian có thể giúp giảm các triệu chứng nóng gan như:
- 1. Điều chỉnh Chế độ Ăn Uống:
Phòng ngừa nóng gan
Nóng gan là tình trạng thường gặp, gây ra nhiều khó chịu. Để phòng ngừa tình trạng này và bảo vệ sức khỏe gan, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau:
Chế độ ăn uống lành mạnh
- Ưu tiên rau xanh, trái cây: Bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng gan.
- Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, cay nóng: Giảm gánh nặng cho gan, tránh gây viêm nhiễm.
- Uống đủ nước: Giúp đào thải độc tố, duy trì chức năng gan khỏe mạnh.
- Hạn chế rượu bia, đồ uống có ga: Rượu bia là một trong những nguyên nhân chính gây tổn thương gan.
- Tránh đồ ăn chế biến sẵn: Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều chất bảo quản, gây hại cho gan.
Lối sống lành mạnh
- Tập thể dục đều đặn: Giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ chức năng gan.
- Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi và tái tạo các tế bào gan.
- Giảm stress: Áp lực căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chức năng gan.
- Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại: Bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Kiểm soát cân nặng
- Duy trì cân nặng hợp lý: Béo phì là yếu tố nguy cơ gây nhiều bệnh về gan, trong đó có gan nhiễm mỡ.
Tiêm phòng
- Tiêm phòng viêm gan B: Viêm gan B là một trong những nguyên nhân gây xơ gan và ung thư gan.
Khám sức khỏe định kỳ
- Kiểm tra chức năng gan: Giúp phát hiện sớm các bệnh về gan và có biện pháp điều trị kịp thời.
Thuốc thảo dược
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Một số loại thảo dược có thể hỗ trợ chức năng gan, nhưng cần sử dụng đúng cách và dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Lưu ý:
- Thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế lời khuyên của bác sĩ.
- Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào liên quan đến gan, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn.
Tổng kết
Nóng gan là tình trạng gan hoạt động kém hiệu quả do các thói quen xấu, lạm dụng thuốc, môi trường ô nhiễm hoặc do bệnh lý. Bạn cần phải phòng ngừa nóng gan, thực hiện các phương pháp giải độc gan như thay đổi chế độ ăn uống, xây dựng thói quen tốt, áp dụng các mẹo dân gian,… để tránh các biến chứng nguy hiểm.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm bảo vệ gan với các thành phần thảo dược thiên nhiên như Long Đởm Giải Độc Gan. Sản phẩm này được bào chế từ bài thuốc cổ phương Long Đởm Tả Can Thang, bổ sung thêm các nguyên liệu như Diệp Hạ Châu, Atiso, Nhân Trần, Đại Hoàng, mang đến công dụng giải độc, thanh nhiệt cơ thể, mát gan, tăng cường chức năng gan.
Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)
- Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
- Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
- Hotline: 028.39.808.808
- Nhà cung cấp: 028.66.800.300
- Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
- Email: info@binhdong.vn
Nền tảng Social của Dược Bình Đông
- Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
- Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
- Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
- Twitter:https://twitter.com/duocbinhdongvn
- Tawk.help: https://duocbinhdong.tawk.help/
- Aboutme.style: https://aboutme.style/duocbinhdong
- Work247: https://work247.vn/duoc-binh-dong-n127187
- Dailymotion: https://www.dailymotion.com/duocbinhdong
Trang mua hàng chính hãng
- Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
- Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
- Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store
Đường đến Dược Bình Đông
Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9