Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể để làm sạch đường thở, tuy nhiên, ho kéo dài dai dẳng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Bài viết dưới đây Dược Bình Đông sẽ giúp bạn đưa ra 6 nguyên nhân thường gặp gây bệnh ho lâu ngày không dứt, từ đó gợi ý cho bạn cách phòng ngừa hiệu quả!
Ho lâu ngày dai dẳng không dứt là gì?
Ho lâu ngày dai dẳng là tình trạng ho kéo dài trên 3 tuần, không có dấu hiệu thuyên giảm. Đây là một triệu chứng thường gặp và có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, từ nhẹ đến nặng.
Nguyên nhân phổ biến gây ho lâu ngày dai dẳng không dứt
Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến khiến bạn ho lâu ngày:
1. Viêm đường thở sau cảm cúm:
Virus gây cảm cúm có thể khiến đường thở bị viêm, sưng và nhạy cảm. Tình trạng viêm này có thể kéo dài sau khi các triệu chứng cảm cúm khác đã biến mất, khiến bạn ho dai dẳng. Thông thường, ho sau cảm cúm có thể kéo dài từ 1-3 tuần.
2. Bệnh lý tiềm ẩn:
Ho kéo dài có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm:
- Dị ứng: Phản ứng dị ứng với bụi bẩn, phấn hoa, lông thú... có thể gây ho, hắt hơi, sổ mũi.
- Hen suyễn: Gây co thắt đường thở, dẫn đến ho, khò khè, khó thở, tức ngực.
- Trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây kích ứng, dẫn đến ho khan, ợ nóng, đau rát họng.
- Viêm phế quản mãn tính: Viêm nhiễm kéo dài ở đường thở gây ho có đờm, khó thở.
- Lao phổi: Nhiễm trùng do vi khuẩn gây ho kéo dài, kèm theo sốt, sụt cân, ho ra máu.
3. Stress kéo dài:
Stress không trực tiếp gây ho, nhưng nó có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến bạn dễ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp hơn, từ đó dẫn đến ho kéo dài. Đồng thời, việc ho kéo dài cũng có thể làm tăng mức độ căng thẳng, tạo thành vòng luẩn quẩn.
4. Mất nước:
Uống đủ nước, đặc biệt là nước ấm, giúp làm loãng đờm, giúp bạn dễ dàng khạc ra ngoài. Ngược lại, mất nước khiến đờm đặc quánh, khó long, gây ho kéo dài. Người lớn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
5. Lạm dụng thuốc xịt thông mũi:
Sử dụng thuốc xịt thông mũi quá 3 ngày có thể gây tác dụng phụ là sung huyết rebound. Nghĩa là khi bạn ngừng thuốc, niêm mạc mũi sẽ bị sung huyết nặng hơn, gây nghẹt mũi, chảy dịch mũi xuống họng và kích thích ho.
6. Độ ẩm không khí không phù hợp:
Không khí quá khô hoặc quá ẩm đều có thể gây kích ứng đường thở và làm trầm trọng thêm tình trạng ho. Độ ẩm lý tưởng cho đường hô hấp là từ 40-60%.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Nếu bạn bị ho kéo dài hơn 7 ngày không đỡ, hoặc ho kèm theo các triệu chứng như sốt cao, khó thở, ho ra máu, đau ngực... hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Lưu ý: Không tự ý mua thuốc điều trị ho khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Việc điều trị sai cách có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Phòng ngừa ho lâu ngày dai dẳng
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước.
- Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.
- Tránh tiếp xúc gần với người bệnh.
- Tiêm phòng cúm định kỳ.
- Bỏ thuốc lá (nếu có).
- Duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, tập thể dục thường xuyên.
Tổng kết
Bài viết trên đây đã cung cấp đầy đủ thông tin giúp bạn hiểu rõ về tình trạng ho lâu ngày, nguyên nhân gây bệnh và cách điều trị hiệu quả. Bạn hãy chủ động phòng tránh tình trạng này bằng cách giữ ấm cơ thể, ăn uống khoa học, tiêm vắc xin và chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý, điều trị kịp thời.
Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe của Dược Bình Đông, được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên an toàn lành tính. Sau đây là các sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị và phòng tránh tình trạng ho lâu ngày của Dược Bình Đông mà bạn có thể tham khảo:
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông dành cho người lớn (từ 11 tuổi) có dung tích 280ml: Với các thành phần thảo dược (Thiên môn đông, Gừng, Atiso, Tang bạch bì, Bách bộ, Bạc hà, Bình vôi, Trần bì, Kinh giới) mang đến công dụng bổ phổi, hỗ trợ làm giảm triệu chứng ho kéo dài lâu ngày, ho có đờm, ho khan, ho hen, ho gió, ho về đêm, đau rát họng, khàn tiếng.
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân và cách xử lý khi bị ho lâu ngày.